22 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,6 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 51,19g | Prot: 89,50g | Karb: 116,18g.
Kahvaltı: Любинский Кондитер Зефир Ванильный, Вернер Колбаса Полукопченая Краковская, ВкусВилл Малышки Хрустишки Печенье Сдобное, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Пятерочка Банан, Яйцо, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Öğle Yemeği: Вишневый десерт. Akşam Yemeği: Светаево Тильзитер, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Кабачок Гриль, Greenola Капуста Квашеная с Морковью, Куриная печень. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|