22 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1613 kcal
|
Yağ: 61,76g | Prot: 138,06g | Karb: 119,40g.
Kahvaltı: Помидоры, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Öğle Yemeği: Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Akşam Yemeği: Chikalab Chikabar Coconut, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Перекресток Медальон из Мяса Индейки. Aperatifler/Diğer: Nestle Maxiduo, Цех 85 Круассан Классический. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|