22 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2047 kcal
|
Yağ: 92,99g | Prot: 102,59g | Karb: 206,17g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Zeytinyağı, Migros Ezine Peyniri, Domatesler, Kavrulmuş Patates. Öğle Yemeği: Eti Browni Classic, Muz. Akşam Yemeği: Kühne Közlenmiş Patlıcan Salatası, Köy Ekmeği, Izgara Köfte, Tavuk Pirzola. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|