22 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,9 kg.
Geriye kalan: 44,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1415 kcal
|
Yağ: 53,27g | Prot: 47,04g | Karb: 190,63g.
Kahvaltı: Coffee with Cream and Sugar. Öğle Yemeği: Subway 6" Meatball Sub. Akşam Yemeği: Bananas, Friendly's Fries (Side), Cheeseburger (Double Patty with Condiments and Vegetables). Aperatifler/Diğer: Nestle Orange & Cream Ice Cream Bars. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SweetPumpkinSpice Kilo Geçmişi
|