22 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 32,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1119 kcal
|
Yağ: 55,71g | Prot: 46,99g | Karb: 86,74g.
Kahvaltı: Café com Leite Integral, Queijo Branco, Ovo, Sabor da Serra Requeijão Cremoso. Öğle Yemeği: Pif Paf Linguiça de Lombo, Repolho, Sabor da Serra Requeijão Cremoso, Frango Desfiado, Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco. Akşam Yemeği: Café com Leite Integral, Ovo, Pão Francês sem Miolo. Aperatifler/Diğer: Skol Cerveja, Cober Top Meio Amargo Chocolate Meio Amargo , Now Foods Eritritol, Mococa Creme de Leite, Piracanjuba Leite em Po Integral, Hortifruti Abacate, Banana Caturra. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|