22 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1414 kcal
|
Yağ: 68,12g | Prot: 81,60g | Karb: 116,36g.
Öğle Yemeği: Жареная Курица, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Авокадо Авокадо. Aperatifler/Diğer: Халва Самаркандская, Bootybar Crunch Фисташка, Parmalat Молоко 3,5%, Pure Protein Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|