09 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1399 kcal
|
Yağ: 36,52g | Prot: 110,13g | Karb: 169,47g.
Kahvaltı: Творог 9%, Grazione Хлебные Палочки Диетические, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное, Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Akşam Yemeği: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Апельсин, Eco Botanica Зефир, Какао-Порошок (Несладкий). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Misssvixxxen Kilo Geçmişi
|