22 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1467 kcal
|
Yağ: 53,15g | Prot: 32,43g | Karb: 229,09g.
Kahvaltı: Butter, Kroger Blueberry Bagel. Öğle Yemeği: Armour LunchMakers Pepperoni Pizza, Jose Cuervo Margarita Mix. Akşam Yemeği: Jimmy Dean Egg, Ham & Cheese Biscuit Roll-Ups. Aperatifler/Diğer: Fruit Salad (without Citrus Fruits), Snickers Snickers Bar (Fun Size). devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|