22 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
493 kcal
|
Yağ: 18,27g | Prot: 18,55g | Karb: 61,54g.
Kahvaltı: Milbona Grekisk Yoghurt Jordgubb , Köttbullar av Nötkött, Strösocker, Socker, Arla Mellanmjölk 1,5%, ICA Gott Liv Jordgubbssylt, AXA Havregryn . devamı için...
|
|
2672 kcal
|
Egzersiz:
Leslie - 30 dakika, Dans (Hızlı Adım, Aerobik) - 43 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 2 saat, Dinlenme - 12 saat ve 47 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|