22 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1057 kcal
|
Yağ: 29,53g | Prot: 84,64g | Karb: 105,28g.
Kahvaltı: Kolak, Teh Tarik Aik Cheong Classic Teh Tarik Aik Cheong Classic, Nabati Nextar Nastar, Cahkwe, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Bubur Nasi Bubur Nasi. Öğle Yemeği: Tumis Buncis, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Akşam Yemeği: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Cahkwe, Bubur Nasi Bubur Nasi. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|