22 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
652 kcal
|
Yağ: 24,37g | Prot: 26,30g | Karb: 82,84g.
Kahvaltı: Кальмар Сушеный, Сметана , Оладьи, Сыр Российский, Каша Рисовая на Молоке. Öğle Yemeği: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сметана , Сыр Российский, Челны Хлеб Хлеб Серый, Суп Куриный с Вермишелью. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|