22 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
130,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 73,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1052 kcal
|
Yağ: 39,00g | Prot: 35,99g | Karb: 148,38g.
Kahvaltı: Joseph's Heart Friendly Whole Wheat Pita Bread, Great Value Naturally Hickory Smoked Bacon, Bananas, Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Royal Flavor Greenhouse Sweet Mini Peppers, White Rose Sliced Mushrooms, Great Value Sliced Mild Cheddar Cheese. Öğle Yemeği: Bananas, Water, Zucchini Fritter. Akşam Yemeği: Zucchini Fritter, Bananas, Water. Aperatifler/Diğer: Water, Roasted Almonds. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Retired Nana of 5 Kilo Geçmişi
|