22 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1926 kcal
|
Yağ: 90,22g | Prot: 43,38g | Karb: 238,68g.
Kahvaltı: Peccin Trento Bites, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês. Öğle Yemeği: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Empadão de Frango. Akşam Yemeği: Nestlé Leite em Pó Ninho Levinho, Mamão Formosa. Aperatifler/Diğer: Pão Francês, Itambé Manteiga Extra com Sal, Brioche. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
_elzamessias Kilo Geçmişi
|