22 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1921 kcal
|
Yağ: 70,97g | Prot: 87,33g | Karb: 200,77g.
Kahvaltı: Coffee, Kroger Vitamin D Whole Milk. Öğle Yemeği: Great Value 4% Cottage Cheese, Betty Crocker Rich & Creamy Frosting - Chocolate, Homemade-Style Spaghetti Sauce with combination of Meats. Akşam Yemeği: American Value Green Beans (Canned), Cooked Broccoli with Cheese Sauce, General Mills Chex Mix Traditional. Aperatifler/Diğer: Goose Island IPA Beer, Sunbeam Hamburger Bun, Pork Loin (Tenderloin). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|