21 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2131 kcal
|
Yağ: 71,41g | Prot: 28,66g | Karb: 220,74g.
Kahvaltı: Onions, Olive Oil, Corn, Black Beans (Canned), White Rice, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Late July Organic Sea Salt Thin & Crispy Restaurant Style Tortilla Chips. Öğle Yemeği: General Mills Chex Mix Traditional, Great Value Mixed Nuts. Akşam Yemeği: Babybel Plant Based Cheese, Salsa, Tortilla Corn Chips, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|