23 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2594 kcal
|
Yağ: 86,95g | Prot: 158,87g | Karb: 284,06g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Калоризатор Груша Конференция, Ягодка Голубика, Piątnica Twaróg Wiejski Chudy. Öğle Yemeği: Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Lidl Łosoś Atlantycki. Akşam Yemeği: Vivio Śliwki Suszone, Калоризатор Помидор, Carrots , Калоризатор Яйцо, Калоризатор Авокадо, Калоризатор Картофель, Halina Kasza Jęczmienna, Leśne Skarby Podgrzybki . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|