|
Очень медленно уходит вес. В неделю по 500 гр…
|
103,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 33,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1534 kcal
|
Yağ: 57,00g | Prot: 150,52g | Karb: 99,50g.
Kahvaltı: Село Зеленое Сыр Российский Молодой, Первый Вкус Молоко 2,5%, Помидоры, Вокруг Хлеба Тартин Классический, Вараксино Яйцо. Öğle Yemeği: Bonvida Соевый Соус, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Первый Вкус Сметана 15%, Увелка Гречка в Пакетиках. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Chikalab Cookie Dessert Soufflé Creamy Vanilla, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|