23 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1498 kcal
|
Yağ: 82,91g | Prot: 120,92g | Karb: 64,16g.
Kahvaltı: Санта Бремор Креветки Королевские , Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Тушеные Овощи, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Уха из Семги. Akşam Yemeği: Санта Бремор Хумус Классический. Aperatifler/Diğer: Тушеные Овощи, Запеченный или Жареный Лосось. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nick the best Kilo Geçmişi
|