23 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
600 kcal
|
Yağ: 26,77g | Prot: 61,70g | Karb: 27,24g.
Kahvaltı: Зеленый Листовой Салат, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Красная Цена Яйца Куриные С0, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки. Öğle Yemeği: Скумбрия Копченая, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Укроп, Петрушка, Морковь, Баклажан. Aperatifler/Diğer: 6 Соток Огурцы Маринованные. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|