|
117
|
117 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 42 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
275 kcal
|
Yağ: 9,37g | Prot: 26,95g | Karb: 19,28g.
Kahvaltı: სოფლის ნობათი იოგურტი . Öğle Yemeği: რძე (სოფლის ნობათის 1.5%). Akşam Yemeği: Vegetable Relish, Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Chicken Breast. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|