09 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1134 kcal
|
Yağ: 95,29g | Prot: 46,97g | Karb: 29,48g.
Kahvaltı: Sainsbury's Milano Salami, Egg, Avocados, Butter, Coconut Oil. Öğle Yemeği: Kingsmill Oatilicious Bread, Kingsmill Oatilicious Bread, Tesco Blueberries, Whipped Light Cream (Unsweetened). Akşam Yemeği: Cheddar Cheese, Tesco Coconut Cream, Morrisons Tinned Tomatoes, Chicken Breast, Butter, Co-Op Rocket, Red Tomatoes. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|