23 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1350 kcal
|
Yağ: 52,61g | Prot: 120,10g | Karb: 96,63g.
Kahvaltı: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Командор Хлеб Бородинский Нарезка, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Экомилк Творог 5%, Домик в деревне Сметана 15%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Белый Город Молоко 2,5%, Милград Творожный Сыр Классический. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анна Веселова Kilo Geçmişi
|