09 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2009 kcal
|
Yağ: 90,63g | Prot: 121,81g | Karb: 178,12g.
Kahvaltı: Golden Toast Vollkorn Toast, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Rührei, Breakfast Coffee. Öğle Yemeği: Nestle Rollo, Espresso, Ferrero Küsschen , Zucker. Akşam Yemeği: Milbona Quark mit Vanillegeschmack, Wienerwald Halbes Hänchen, Milbona Kräuterquark, Baguette, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|