23 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 52,6 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1408 kcal
|
Yağ: 85,96g | Prot: 86,02g | Karb: 73,90g.
Kahvaltı: Бразильские Орехи, RED Шоколад Яблоко и Фундук, Летний День Молоко 3,2%, Эконива Йогурт 2,8%. Öğle Yemeği: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Помидоры, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Редис, Огурец (без Кожуры), Сметана 15%, Мичурино Мороженое Молочное с Наполнителем Лимон-Лайм. Akşam Yemeği: Боровский Сыр Сыр Чечил , DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Мичурино Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
|
|