21 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1406 kcal
|
Yağ: 23,76g | Prot: 111,03g | Karb: 188,05g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Магнит Банан, Олония Молоко 2,5%, Myllyn Paras Геркулес Крупные Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Ашан Смесь Рисовая из Бурого и Красного, Пятерочка Редис, Помидоры, Моя Цена Фасоль Стручковая, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Лосятина. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Клубника, Олония Творог Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|