23 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2146 kcal
|
Yağ: 36,49g | Prot: 154,66g | Karb: 310,04g.
Kahvaltı: Milk, Sugar, Tea Unsweetened, Baked Potato (Peel Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten). Öğle Yemeği: Cooked Okra (from Frozen), عيش عيش بلدي, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten). Akşam Yemeği: Banana, Leprinofoods Whey Protein Powder Concentrate, Milk. Aperatifler/Diğer: Watermelon. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mohammed A. Farouq Kilo Geçmişi
|