23 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,4 kg.
Geriye kalan: 31,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
950 kcal
|
Yağ: 60,84g | Prot: 48,98g | Karb: 58,64g.
Kahvaltı: Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Знатны Пачастунак Хлеб Старажытны, Мираторг Итальянская Смесь, Шампиньоны Тушеные, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Драники. Akşam Yemeği: Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленная Брюссельская Капуста, Минский Мясокомбинат Продукт из Субпродуктов Мясной Мякотный Вареный "Рулет с Печенью Пряный", Славянские Традиции Кефир 1,5%. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|