23 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2987 kcal
|
Yağ: 103,47g | Prot: 130,61g | Karb: 349,98g.
Kahvaltı: Vivani Dunkle Nougat, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K, Oatly Hafer Barista Edition. Öğle Yemeği: Mischgemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Akşam Yemeği: Mein Menü Bauern Pfanne, Dr. Oetker Creme Vega. Aperatifler/Diğer: ültje Erdnüsse, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Sehne Brezel, Naturgut Bio Dattelriegel Haselnuss & Kakao, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|