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Liebe FSler, ich wollte mich auch nochmal melden. Heute morgen konnte ich ein Gewicht von 72,6 kg eintragen. Seit ca. 5 Monaten halte ich mein Gewicht von unter 75 kg und das fällt mir relativ leicht. Ich tracke nicht mehr jedes Essen und gönn mir auch das ein und andere und es ist alles gut! Anscheinend habe ich das richtige Gewicht für mich gefunden und der BMI liegt bei 24,6. Von mir aus darf es so bleiben!
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72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 52,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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751 kcal
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Yağ: 40,12g | Prot: 52,19g | Karb: 38,28g.
Kahvaltı: Spiegelei ohne Fett, Gut & Günstig Schwarzbrot, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Rama Rama mit Butter, Dulano Kochschinken. devamı için...
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Haftada 0,1 kg kaybediyor
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 Yorumlar
Wunderbar, wünsche Dir weiterhin viel Erfolg👍🙋🏻♀️🍀
23 May 23 üye tarafından: anmogu64
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immrwieder schön von dir zu hören, ich habe deinen weg erst ganz zum schluss verfolgt aber ich finde es beeindruckend was du erreicht hast.
23 May 23 üye tarafından: Tonanita
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Wahnsinnig motivierend. 🤩
Glückwunsch zur Königsdisziplin nach der ganzen Abnehmerei- dem Gewicht halten.
🥳👏💪👍
23 May 23 üye tarafından: Schokokeks!
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Super das du dein Gewicht akzeptierst und auch halten kannst 👍 denn das ist ja auch eine Herausforderung
23 May 23 üye tarafından: habacht
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Super! Ich versuche mich auch gerade am Halten. Ich habe neulich gelesen, dass ca. 70% Prozent der Leute, die abgenommen haben, innerhalb von 5 Jahren im Jojo landen, das macht mir schon etwas Angst.
23 May 23 üye tarafından: MaxKraft
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23 May 23 üye tarafından: nöhöhöhö
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Wie genial!! freut mich sehr für Dich! Hast eine Menge erreicht!! 👏🏻👍🏻💪🏻
07 Haz 23 üye tarafından: Dienstag81
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Garfield0307 Kilo Geçmişi
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