23 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1486 kcal
|
Yağ: 74,08g | Prot: 73,12g | Karb: 130,29g.
Kahvaltı: Зефирюшки Воздушный Зефир, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Prime Запеканка Картофельная с Печенью Цыпленка, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Постный Борщ. Akşam Yemeği: Пятерочка Груша Желтая, Творожная Запеканка с Яблоками. Aperatifler/Diğer: Janarat Помидоры Маринованные Пикантные, Макароны с Тушенкой. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ekaterinamnisenko Kilo Geçmişi
|