23 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1851 kcal
|
Yağ: 74,70g | Prot: 151,62g | Karb: 141,28g.
Kahvaltı: ESN Designer Bar Fudge Brownie, Birnen, Aldi Mein Landkäse Mild, Gervais Hüttenkäse, Sinnack Protein Brötchen. Öğle Yemeği: Chop Suey, Reis (Gekocht). Akşam Yemeği: Tomaten, Gervais Hüttenkäse, Aldi Bio Kerne-Mix. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|