23 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
714 kcal
|
Yağ: 25,50g | Prot: 65,40g | Karb: 57,28g.
Kahvaltı: Valio Viola Сыр Плавленый Сливочный, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, Большая Кружка Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Зеленый Лук, Суп с Рисом Суп с Рисом. Akşam Yemeği: Помидоры, Акашево Голени Куриные, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
coldatovaelena1206 Kilo Geçmişi
|