23 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1797 kcal
|
Yağ: 41,06g | Prot: 113,41g | Karb: 244,24g.
Kahvaltı: Голден Яблоко, Нектарин, Минтай Запечённый, Мистраль Булгур Приготовленный. Öğle Yemeği: Greenola Капуста Квашеная с Морковью, Мистраль Булгур Приготовленный, Фрегат Тунец Консервы, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Оливковое Масло, Лук, Махеевъ Майонез Салатный, Global Village Горошек Зелёный Консервированный. Akşam Yemeği: Активия Натуральный Биойогурт Питьевой , Zuegg Варенье Сливовое, Мистраль Чечевица Красная, Попкорн с Маслом, Академия Кофе Маршмеллоу, Помидоры, Нектарин, Мираторг Говядина Мякоть Бедра. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|