23 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
965 kcal
|
Yağ: 36,96g | Prot: 55,10g | Karb: 101,48g.
Kahvaltı: Варенье Черничное, Сметана , Творог 5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе. Öğle Yemeği: Котлета Домашняя, Макароны с Маслом. Akşam Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Сметана , Треска Отварная, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Белый Хлеб, Рыбный Бульон. Aperatifler/Diğer: Бкк Торт Маска, Кофе. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|