23 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1265 kcal
|
Yağ: 46,84g | Prot: 54,51g | Karb: 98,80g.
Kahvaltı: Pain aux Céréales, Les Croisés Beurre Demi-Sel, Dolce Gusto Lungo, Canderel Sucrette Sucralose. Öğle Yemeği: Fromage Cheddar, Tomates, Avocat, Maïs, Concombre (Pelé), Carrefour Bio Saumon Fumé, Envia Fromage Blanc Light, Snack Day Tortillas Wraps Blé Complet. Akşam Yemeği: 1664 Bière (500ml), Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Fromage Cheddar. Aperatifler/Diğer: 1664 Bière (500ml). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|