23 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 23,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1260 kcal
|
Yağ: 46,79g | Prot: 60,49g | Karb: 145,25g.
Kahvaltı: Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Blanc de Dinde, Jafaden Les Pressés Pamplemousse, Harry's Pain de Mie 100% Mie. Öğle Yemeği: Carrefour Petits Pois Carottes, Abricots, Delisse Yaourt Nature, Nos Régions Ont du Talent Crème d'isigny, Lidl Surimi. Akşam Yemeği: Fraises, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Carrefour Chocolat Noir Fleur de Sel, Delisse Yaourt aux Fruits avec Morceaux, Oeuf, Vinaigrette, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gwendoline75 Kilo Geçmişi
|