19 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1460 kcal
|
Yağ: 97,15g | Prot: 73,78g | Karb: 69,00g.
Kahvaltı: Молочная Речка Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Простоквашино Сметана 25%. Akşam Yemeği: Край Каравай Ржаное Чудо, Пестречинка Хлеб по Купечески, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Российский. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|