23 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1942 kcal
|
Yağ: 78,07g | Prot: 91,14g | Karb: 228,19g.
Kahvaltı: Fish House Печень Трески Натуральная, Салат витаминный, Чай с Лимоном, Хачапури. Öğle Yemeği: Попкорн без Масла, Капуста Тушеная, Фрикадельки из Индейки. Akşam Yemeği: Попкорн, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Раф Кофе. Aperatifler/Diğer: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|