23 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
514 kcal
|
Yağ: 32,16g | Prot: 36,11g | Karb: 19,98g.
Akşam Yemeği: Knorr Salatkrönung Dill-Kräuter, Balsamico, Rapsöl, Kürbiskernöl, Edeka Hinterschinken Gekocht, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Edeka Kopfsalatherzen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
#ungeschminkt Kilo Geçmişi
|