23 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,7 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1199 kcal
|
Yağ: 34,44g | Prot: 85,58g | Karb: 137,13g.
Kahvaltı: Приправыч Чеснок Сушеный Молотый, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Aventino Ricotta, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Яйцо, Селяночка Рисовая Мука, Светаево Творог Обезжиренный. Akşam Yemeği: Чай Несладкий, ВкусВилл Малышки Хрустишки Печенье Сдобное, Вишневый десерт, Коломенское Батон Нарезной, Greenola Корнишоны Маринованные, Котлеты из наваги. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|