23 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1068 kcal
|
Yağ: 39,74g | Prot: 53,82g | Karb: 116,94g.
Kahvaltı: Philadelphia Light, Wasa Husman, Valio Gårdsgoda Mellan. Öğle Yemeği: ICA Thai Sweet Chili Sauce, Gurka, ICA Romantica-Tomater, ICA Isbergssallad, Okonomiyaki. Akşam Yemeği: ICA Selection Spicy Mango, Arla Gräddfil, Kycklingfilé, ICA Tagliatelle. Aperatifler/Diğer: Arla Mellanmjölk 1,5%, Wasa Husman, Pågen Danskt Rågbröd, Philadelphia Light, Valio Gårdsgoda Mellan. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|