23 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1860 kcal
|
Yağ: 81,77g | Prot: 92,58g | Karb: 191,40g.
Kahvaltı: Parmalat Йогурт Безлактозный «Натуральный», Мандарины, Мёд, Яйцо, Золотой Якорь Какао Порошок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Öğle Yemeği: Подсолнечное Масло, Говяжий Фарш, Морковь, Булгур. Akşam Yemeği: Славянка Вафельный Батончик, Meller Солёная Карамель , Банан, Dr. Korner Хлебцы, Danke Сыр Тильзитер 45%. Aperatifler/Diğer: Крыжовник. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|