23 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1160 kcal
|
Yağ: 35,34g | Prot: 96,56g | Karb: 112,81g.
Öğle Yemeği: Power Pro Protein Bar с Арахисом и Карамелью, Рис Отварной, Суши Повар Нори в Листах, De Luxe Тунец в Собственном Соку , President Крем-Сыр Классический 24,5%. Akşam Yemeği: Абрикос, Алмас Лаваш Дуос Армянский Тонкий , Торчин Майонез Чили-Шрирача, Огурец (с Кожурой), Polar Креветки Очищенные, Яйцо, Пирятин Сыр Грация 20% . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EiraCarolins Kilo Geçmişi
|