23 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1562 kcal
|
Yağ: 63,71g | Prot: 114,37g | Karb: 120,03g.
Kahvaltı: Arla Laktosfri Mellanmjölk, Kaffe, Kokt Ägg, AXA Rågflingor, Arla Mild Kvarg Vanilj. Öğle Yemeği: Garant Mustigt Rågbröd, Gurka, Johnnys Sötstark, Salakis Grekisk Laktosfri Yoghurt, Rödlök, Kokt Ägg. Akşam Yemeği: Gurka, Livsmedelsverket Tomat, Rödlök, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Korvbrödsbagarn Hamburgerbröd, ICA Halloumi. Aperatifler/Diğer: ICA Royal Gala, Lindahls Kvarg Vaniljsmak. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|