|
🤷🏻♀️
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,8 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1069 kcal
|
Yağ: 30,76g | Prot: 50,61g | Karb: 153,00g.
Kahvaltı: Alnatura Kokoschips, Apfel, BioGourmet Mango-Orange Fruchtaufstrich, Milbona Quark Magerstufe, Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett, Roggen Knäckebrot, Alnatura Haferflocken, Banane. Akşam Yemeği: Aldi Parmigiano Reggiano, Spargel, Rapsöl, Ei, Pellkartoffeln. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|