23 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1760 kcal
|
Yağ: 64,54g | Prot: 84,80g | Karb: 193,96g.
Kahvaltı: Mela, Uovo Sodo. Öğle Yemeği: Vino Chardonnay, Banana, Sapore di Bosco Misto Funghi Trifolati, Voiello Sedani Rigati. Akşam Yemeği: Pam Panorama Broccoli Saltati, Fegatini di Pollo. Aperatifler/Diğer: Banana, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Caffè al Ginseng, Ferrero Gelato Raffaello. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|