23 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1669 kcal
|
Yağ: 43,46g | Prot: 70,16g | Karb: 251,09g.
Kahvaltı: Лента Лепешка с Сыром, Cofix Сироп, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Öğle Yemeği: Fresh Bar Газировка, Глобус Гурмэ Суп Куриный, Ногинское Мороженое Мороженое Сливочное Шоколадное в Вафлях, Доширак Соевый Соус, Пятерочка Яблоко Сезонное , Табрис Рис Отварной, Лэнд Салат Овощной, Турбаслинские Бройлеры Куриная Грудка. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alimeametova Kilo Geçmişi
|