23 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1642 kcal
|
Yağ: 62,35g | Prot: 69,07g | Karb: 206,79g.
Kahvaltı: International Delight French Vanilla, Сахар, Сырная Лепешка. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Салат Овощной с Майонезом, Куриная Отбивная, Картошка Вареная. Akşam Yemeği: Walmart Garlic Bread, Картошка Вареная, Салат Овощной с Майонезом, Тефтели с Рисом. Aperatifler/Diğer: Innofoods Garden Crisp Crackers. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Slimdreamgirl Kilo Geçmişi
|