23 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,9 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1043 kcal
|
Yağ: 40,11g | Prot: 72,51g | Karb: 93,42g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Nestlé Iogurte Natural Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light, Cebolas Maduras Cozidas, Vagem Cozida, Peito de Frango, In Natura Tomate, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Sadia Mussarela, Ovo. Aperatifler/Diğer: Naturale Suco de Laranja, Banana Caturra. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
RaquelKeppler Kilo Geçmişi
|