23 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1455 kcal
|
Yağ: 49,98g | Prot: 49,74g | Karb: 202,16g.
Kahvaltı: Свинина Тушеная, Ярка Спагетти. Öğle Yemeği: Ярка Спагетти, Свинина Тушеная. Akşam Yemeği: Комо Тенеро Милк Сыр, Формула Смаку Хлеб Семейный с Молоком, Своя Лінія Масло Солодковершкове Селянське. Aperatifler/Diğer: Розумний Вибір Мороженое с Какао, Roshen Батончик Coconut & Almonds, Roshen Батончик Coconut & Almonds. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|